odzywki na

Czy zna ktoś dobre w stosunku do ceny suplementy(głównie białko) do 50zl?? Nie zawsze mam czas na posiłek a chciałbym przybrać masy. Proszę o produkty alko chociaż wskazówki którymi miałbym się kierować przy ich wyborze(słyszałem ze tańsze odżywki z źródła allego są słabe)

Znacie jakieś dobre przepisy na koktajle z odżywką białkową, tak żeby specyfik mógł postać w shakerze 3h? Zadałem to pytanie w dziale kuchnia, ale dostałem odpowiedź, żebym poszukał w przepisach, a tam nikt nie pisał, ile co może stać, a dodatkowo zazwyczaj były to koktajle z zatrważającą ilością węgli. Zależy mi, by w koktajlu oprócz białka z [...]

[...] 4,5kg zaplanowałem je spożywać przez około 5-6 miesięcy aby uzupełniać braki w diecie (na noc), lecz białko ma jedynie termin do 07.2013 co zrobić? z tym terminem przydatnosc odzywki sie nie skonczy, mozesz jesc spokojnie jeszcze pare miesiecy po terminie i nie zmienia sie jakosc produktu po np miesiacu ani dupa nie bedzie gwizdala co chwile ?

Czas trwania diety - 6 tygodni. Kompletnie nie znam się na tych kaloriach, planach dietowych, poszukam tutaj coś na forum i podbiorę i ewentualnie pod siebie przerobie. Na początku w ciągu tygodnia spadłem ze 115kg na 112kg, w następnym tygodniu zleciałem na 110, a teraz ponownie 115 kg ważę. Nie wiem dlaczego mimo że jem od początku diety wciąż [...]

yO! homeis! Czarnuchok co do tfojej wypowiedzi na temat najpopularniejszej odzywki stanach to niemasz akurat racji, mieszkam tu i testowalem ze 12 rodzaji weight gainers i nieda sie okreslic ktora jest napopularniesza , z tego co moge zauwazyc na polkach w sklepach to GNC firma dominuje ze swoimi produktami, gdzie niezajzysz to wszyedzie widac, a [...]

wyglada na to ze miales robotnikow a nie mieli budulca czyli bialka, radze przeanalizowac swoja diete Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

nie wiem czy drogie ale za jakosc trzeba zaplacic nie ma co, a nie moze byc tak ze Universal bedzie tanszy niz w USA, ceny tych gainerow sa prawie takie same jak u nas jak i w USA (ceny podaje z oficjalnego cennika Universal N.) Hard Fast 30 lb kosztuje 336 $ czyli w przeliczeniu na male opakowania po 5 lb = 56 $ czyli na nasze ok. 220 zl, [...]

hmb - odnośnie Wheya 25 to widziałem go jakieś pół roku temu - w PL czeka na przejście wszystkich testów,sanepidu itp. będzie zapewne w ofercie za o max 3 miechy - cena za to może byc nieciekawa - otóż wg mnie jest to identyko gainer jak WHEY GAINER z dosypaną ilością WPC - boje sie zeby nie było to prawdziwe bo szkoda mieszać 25%WPC z dekstrozą w [...]

Witam, Mam 24 lata, 186cm wzrostu, waga 73kg, chudzielec. Mój wygląd zaczął już negatywnie wpływać na moje samopoczucie, wcześniej tak nie było, bo wszyscy wyglądalismy tak samo. Dość dużo jem, ale wiem że źle. Zaczynam więc brać się za siebie. Planuję siłownie 2x w tygodniu i basen raz. Z dietą będzie problem, bo tak naprawde wyczytałem na [...]

niektórzy źle reagują na niektóre odżywki w prochu, szczególnie w większych dawkach, ale odnosi się raczej do tych kiepskiej jakości - a AL ostatnio raczej dobre rzeczy robi

roksanula widac ze z meliny pochodzisz wystarczy spojrzec na twoje odzywki i post w kieruknu do mnie mi z c,ipki leci ale ja przynakmniej matce nie ob,ciagam pozdro meliniaro leyus czemu silke rzuciles?

Ok dzieki Darku za wytlumaczenie tez mnie to interesowalo. Bazujac na aktualnych badanich jak stosowac tauryne i jaka jest efektywna dawka? Duzo o niej gadania a nikt jeszcze sie nie podjal napisac np. polaczenie tauryny oraz monohydratu jak to ma sie do siebie? Konkretnie chodzi mi o dawki i pory przyjmowania suplementu opierajac sie na [...]

Scitec superb smak czekolada 30g odzywki z 100ml wody+ 100ml mleka 1-smak - dla mnie rewelacja, do tej pory piłem tylko jedno bialko czekoladowe tak dobre jak to, 2-rozpuszczalność - b.d 3-piana - brak 4-gęstość - rzadsze 5-ogólne odczucia - jak juz w/w super bialko,bez problemów gastrycznych, nic nie moge mu zarzucic, jak najbardziej polecam, [...]

oj za krótko m-drol poryje i to w miare ostr4o późnej clomid zrobi swoje wiec z 2 tyg po cyklu pójdz u mnie jest jakos dziwnie hhe masz moze być 50.. a u mnie jest 80 na próbie wątrobowej hehe .. lekarka od razu mówi odstaw odżywki itd.. ja mówię że to raczej od kreatyny .. to wypisała mi sylimarol hihi kurva szybciej wiosna nie ch będzie.. [...]

Witaj, nie jest to pomyłka bo trudno na miarce zrobić oznaczenia gramów. Miarki robione są uniwersalnie nie są one w stanie przewidzieć jakie substancje będziesz nią odmierzal a każda substancja różni się w zależności od gęstości, więc inna masa będzie odżywki białkowej a inna gainera. Tutaj konieczna by była waga kuchenna aby dokładnie odmierzyc [...]

http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg 3 trening nóg, który wyszedł najlepiej. Nogi były zregenerowane na maksa, przez co było dzisiaj dużo mocy. W każdym ćw. dołożyłem. Zapomniałem o ćw. przewodniczącym przed przysiadami i zrobiłem dopiero po drugiej serii suwnicy xD 1.Przysiad rampa 15 20x15/40x15/40x15/45x15/45x15/45x15 [...]

Już po treningu i po posiłku w posiłku miałem 125 g ryżu 50 g odżywki białkowej 90g banana i 125 płatków kukurydzianych Na treningu bardzo dobrze się trenowało , najbardziej jestem zadowolony z ramion (biceps i triceps ) Trening Siła góra Wyciskanie skos góra 4x(6) 47/10 67/10 87/5 99,5kg/6/6/6/6 47/10 67/10 87/5 99,5kg/6/ 102kg/6/5 99,5kg/6 [...]

oczywiście że fundamentalną zasadą jest dostosowanie pozostałej częsci diety/tej stałej, czy jak kto woli naturalnej do potrzeb takiej czy innej nazwijmy to suplementacji, to jest sprawa zasadnicza, choćby dlatego że jeśli o to nie zadbamy to zmienią się proporcje o których mówimy, dużym ryzykiem jest czy to jeśli chodzi o odżywki czy wogóle o [...]

dzieki panowie za wypowiedzi co do tych wegli:) oczywiscie, ze po calym treningu pasuje miec wegle w diecie;) chodzilo mi o sam fakt stosowania odzywki typu carbo od razu na silce... po silowym i przed aero od zawsze daje same aminy, a po aero lecialo carbo, chwile potem bialko; teraz probuje po aero zapchac sie sie samym bialkiem i w domu dopiero [...]

[...] ograniczyc to wywal je ze wszytskich posilkow oprocz sniadania i potreningowego posilku. Jezeli jesz owoce to tylko tez rano albo w okolicach treningowych. Jezeli chodzi o odzywki to szejk proteinowy zawsze pod reku jest dobry na redukcji, smakuje dobrze mozna dodac oliwy i zjesc jakies warzywa i dobry posilek w 2 minuty. Moja dieta wygladal [...]